Zdravljenje zaprtja po porodu

Vsaka mamica ob rojstvu otroka doživi veliko ne le pozitivnih, ampak tudi negativnih čustev. To je posledica ne le telesne dejavnosti, povezane z nego dojenčka, temveč tudi splošnega stanja telesa po porodu..

Še posebej, če je bil porod težaven, z vrzeli in poškodbami zunanjih in notranjih organov ženske. Najpogostejše poporodne težave so gibanje črevesja ali zaprtje po porodu..

Zakaj se pojavi zaprtje?

Za zaprtje obstaja več dejavnikov..

Strah pred poškodbami organov

Pogosto se ženske bojijo, da imajo po odhodu na stranišče pooperativne notranje ali zunanje šive. Ta strah prisili žensko, da se vzdrži praznjenja, zatre naravne želje. To vodi do pomembnega zbijanja zalege in njihovega kopičenja, kar težavo še poslabša.

Slaba funkcija črevesja

Po porodu je praviloma pri mnogih ženskah črevesje nestabilno. To je posledica šibkega dela trebušnih mišic, ki še niso zasedle svojega mesta in so v precej počasnem stanju. Črevesje v celoti opomore v 7-10 dneh.

Hormonska prilagoditev

Po porodu mora žensko telo v celoti posodobiti svoje hormonsko ravnovesje. Potrebno je nekaj časa in truda..

Poškodbe med porodom

Porodne poškodbe, še niso popolnoma zaceljeni šivi, vse to ženski ne daje priložnosti za popolno gibanje črevesja, zaradi česar mora biti previdna pri poskusu.

Oslabljena črevesna motorika

Po epiduralni ali carskem rezu je praviloma črevesna gibljivost zelo počasna. To je posledica prisotnosti v telesu zdravil proti bolečinam, ki se bodo čez nekaj časa izločile..

Podhranjenost

Zaradi strahu pred povečanjem telesne teže doječa ženska poskuša jesti zelo malo. To negativno vpliva na delo celotnega telesa matere in otroka.

Vse zaprtje po porodu je razdeljeno na več vrst

Vsako, celo zapleteno zaprtje je treba olajšati s katero koli znano metodo. Če pa ljudske ali domače metode ne pomagajo, se vsekakor obrnite na strokovnjaka, ki bo za vsak posamezen primer ponudil najustreznejše zdravljenje.

Spastic

Takšno zaprtje je povezano ne s krčenjem črevesja, temveč s psihološko oviro, ki jo pogosto srečamo po porodu. Mamin psihološki stres, povezan z nego dojenčka, negativno vpliva na delovanje črevesja.
Psihološko in spastično obliko zaprtja lahko spremljajo boleči napadi na levi strani. Za kršitve te vrste je značilna minimalna količina zalege.

Spastična oblika zaprtja lahko izzove zaprtje s krvjo po porodu, kar je precej pogosto. Lahko jih spremlja tudi zmanjšan apetit, slabost..

Osnova za odpravljanje te težave je skrbno upoštevanje pravilnega režima in prehrane doječe ženske. Prehrano lahko dopolnite z zeliščnimi infuzijami, vendar otroku le neškodljivo.

Antonič

Ta vrsta motnje se kaže v naslednjih simptomih:

  • hude bolečine okoli trebuha, so lahko znak zaprtja;
  • boleče želodčne bolečine;
  • spodnji črevesni ton;
  • nadutost;
  • spodnja peristaltika;
  • slabost;
  • zmanjšan apetit;
  • veliko število iztrebkov.

S tem zaprtjem se lahko pojavijo madeži, ki so povezani z okvarami črevesne sluznice.

Posvetovanje z zdravnikom za atonično zaprtje je obvezno, saj bo le zdravnik predpisal najboljše terapevtske metode zdravljenja.

Patološko

Ta vrsta motnje je značilna za ženske z daljšim črevesjem kot običajno. Ker je pritisk pogodbene maternice na črevesje močnejši, to ustvarja dodatno obremenitev in povečuje oviranje.

Za to obliko zaprtja po porodu je značilno:

  • težje stanje zalege, kar oteži postopek defekacije;
  • prisotnost hemoroidov ali hemoroidov;
  • trdovratno zaprtje.

S to kršitvijo se morate posvetovati z zdravnikom o zdravljenju hemoroidov in uporabi metod, ki olajšajo proces defekacije.

Kako po porodu iti na stranišče

Mnoge ženske se sramežljivo pogovarjajo o tem občutljivem vprašanju. Čeprav poznate vzroke zaprtja in uporabljate prave metode preprečevanja, se lahko varno znebite težave.

Vzroki in preprečevanje zaprtja

Vedno obstajajo različni vzroki težav po porodu. Med njimi lahko imenujemo ne le psihološki stres in podhranjenost, temveč tudi povečano utrujenost.

Kako zdraviti poporodno zaprtje

Obstaja več metod, kako se znebiti te občutljive težave..

Uporaba masaže

Preden se odločite za zdravstveno zdravljenje, zakaj ne bi poskusili posebne vaje za zaprtje, čepiči po zaprtju po porodu morda ne bodo več potrebni..

Vadba pomaga povečati peristaltiko - črevesno motorično aktivnost.

Najbolj učinkovite in neboleče vaje vključujejo samo-masažo trebuha v krožnem gibanju v nasprotni smeri urinega kazalca. Po 30-35 krožnih gibih nekajkrat rahlo pritisnite levo od maternice, s čimer spodbudite sproščanje blata.

Prav tako učinkovito je lahka roka, ki boža kožo okoli popka v nasprotni smeri urinega kazalca, noge pa so rahlo upognjene.

Fizične vaje

Fizična obremenitev trebušnih mišic in perineuma prispeva k njihovi hitri krepitvi in ​​povečanju tonusa celotnega organizma. Majhne športne obremenitve prav tako prispevajo k izboljšanju psihološkega stanja ženske, povečajo njeno razpoloženje in dajejo veliko pozitivnih čustev.

Uporaba odvajal

Ob dolgotrajni in redno ponavljajoči se težavi je treba zdravljenje izvajati s pomočjo odvajal, ki jih lahko predpiše le zdravnik ob upoštevanju vseh posameznih kazalcev in dejavnikov.

Sveče za zaprtje po porodu

Rektalni supozitoriji, ki se uporabljajo kot zdravilo za zaprtje, pomagajo rešiti težavo sčasoma. Vendar je treba spomniti, da je to le začasen ukrep. Če želite popolnoma rešiti težavo, morate odstraniti vir njenega nastanka..

Krvavitev po porodu z zaprtjem

Zelo pogosto ženske izvajajo klistir po porodu..
Uporaba klistirja za zaprtje po porodu ne sme biti dolga in redna, saj je bakterijsko ravnovesje črevesne flore moteno in lahko pride do disbioze.

In pogosto porodne ženske imajo pooperativni šiv, veliko poporodnih šivov. S šivi po porodu klistir ne priporočamo.

Črevesje ženske oslabi zaradi poroda, klistir se bo še bolj sprostil, kar bo težavo še poslabšalo v prihodnosti.

Zdravljenje poporodnega zaprtja

Značilnost boja proti zaprtju pri porodnih ženskah je potreba po dojenju, ki omejuje uporabo odvajal.

Odvajalo in hranjenje

Za doječe matere lahko uporabite naslednja odvajala, vendar se njihov učinek preizkuša že leta. To je Dufalac, laktolozni sirup ali Fortrans.

Za negovalce lahko pijete odvajala: Regulax, Bisacodyl ali izdelke iz konjevega kostanja. V primeru spastičnega tipa zaprtja so sredstva s senom ali aleksandrinim listjem strogo prepovedana, kar povečuje peristaltiko.

Nadomestni načini, kako se znebiti poporodnega zaprtja

Med različnimi načini, kako se znebiti tako občutljivega in neprijetnega problema, kot je zaprtje, morate biti pozorni na stare preizkušene ljudske metode zdravljenja.

Zeliščne kopeli.

Nanesite kot losjoni po detekciji defekacije.

Za pripravo je treba žlico zbirke valerijane zavreti z 1 skodelico vrele vode, nanesti decoction na marlage in pritrditi na analni prehod 10-15 minut.

Zeliščni čaji.

Za pripravo odvajalnega čaja je treba uporabiti zelišča, kot so heather, glog in melisa..

Istočasno pijte žlico zbirke z 1 kozarcem vrele vode, vztrajajte 30 minut, vzemite na prazen želodec.

Pomaga tudi mešanica kamilice, poprove mete in adonisa..

Zelišča v enakih razmerjih zavremo kozarec vrele vode in vztrajamo.
Takšno decokcijo lahko vzamete v četrt skodelici pred obroki. Sestava dobro pomiri mater in otroka, izboljša spanec in daje priložnost za sprostitev.

Nosečnost in porod sta pogosto vir črevesnih težav, ko se defekacija pojavi le s pomočjo podpornih ukrepov ali zdravil.

Ne pozabite, da je zaprtje po porodu popolnoma rešljiva težava, če poznate vzroke njegovega nastanka in uporabljate pravilne metode zdravljenja in preprečevanja.

Zaprtje po porodu: vzroki in zdravljenje. Kako zdraviti zaprtje po porodu doječe matere

Zaprtje je gibanje črevesja, ki je težko, nepopolno ali odsotno več dni. Zelo pogosto mlade matere, ki so pred kratkim prestale porod, trpijo zaradi težav s črevesjem. Hkrati ne morejo le dolgo hoditi na stranišče, temveč tudi izkusiti nelagodje in občutek črevesnega preliva, kar moti normalno življenje. Kako zdraviti zaprtje po porodu doječe matere? Podroben odgovor na vprašanje je predstavljen v tem gradivu..

Vzroki

Preden nadaljujete z zdravljenjem zaprtja, je treba ugotoviti razlog za njegov videz. V večini primerov težave s črevesjem povzročajo različni zapleti ali dejstvo, da se telo preprosto ne more prilagoditi vašemu dnevnemu življenjskemu slogu. Po mnenju medicinskih strokovnjakov lahko zaprtje po porodu povzročijo tako fiziološki kot psihološki dejavniki. Podrobneje se podrobneje pogovorimo o vsakem od njih..

Fiziološki dejavniki

Pomenijo, da obstajajo kakršne koli težave v prebavnem traktu.

Glavne so:

  • hormonsko neravnovesje;
  • jemanje antibiotikov, ki škodujejo črevesni mikroflori;
  • oslabitev mišičnega tkiva v trebušni in dimeljski regiji;
  • povečanje maternice v velikosti, zaradi česar ustvarja pritisk na črevesje;
  • premik črevesja;
  • kršitev peristaltike;
  • prisotnost patoloških bolezni.

Poleg vsega naštetega lahko zaprtje po porodu med dojenjem sproži podhranjenost in nezadostni vnos vode.

Psihološki dejavniki

Poleg motenj v normalnem delovanju notranjih organov in sistemov lahko zaprtje nastane tudi zaradi psiholoških dejavnikov.

Med njimi so najpogostejše naslednje:

  • zavestno zatiranje potrebe po defekaciji, če ženska zavestno ignorira naravne potrebe lastnega telesa, zaradi česar prebavila prenehajo dajati ustrezne signale za praznjenje;
  • strah pred bolečino ali razhajanje šivov;
  • stresno stanje, ki se lahko pojavi zaradi preobremenjenosti med nego dojenčka;
  • prekomerno delo.

Po statističnih podatkih zaprtje po porodu velja za zelo pogost pojav, katerega vzroki so v približno 80 odstotkih primerov povezani s pomanjkanjem ustrezne prehrane. Zaradi močne utrujenosti in pomanjkanja časa mnoge mlade matere preidejo na suho prehranjevanje, kar izzove zaprtje.

Po mnenju zdravstvenih delavcev je pred začetkom zdravljenja zelo pomembno, da najprej ugotovimo vzrok težave, saj je terapija odvisna od narave dejavnikov, ki so povzročili motnje v delovanju črevesja.

Razvrstitev

Če vas mučijo zaprtje po porodu, potem morate poskusiti ugotoviti njihovo naravo. Če boste razumeli bistvo težave, bo veliko lažje izbrati pravo zdravljenje in se hitro znebiti bolezni.

Zaprtje je razdeljeno na dve vrsti:

Zaprtje prvega tipa spremlja atonija črevesja in težave pri praznjenju, potreba pa je slaba in v majhnih delih. Glavni dejavniki, zaradi katerih ženske razvijejo zaprtje, so psihološki. Glede na klinične manifestacije lahko predstavnik šibkejšega spola občuti hude bolečine v trebuhu, slabost, napihnjenost, toksikozo, povečano razdražljivost in utrujenost. Takšno zaprtje po porodu je mogoče enostavno zdraviti s prilagoditvijo dnevne rutine. Treba se je čim bolj sprostiti in zaspati, pa tudi narediti zdrav jedilnik, ki naj vključuje samo dovoljeno hrano.

Glavni simptomi atoničnega zaprtja so bolečina med gibanjem črevesja, nelagodje in občasno krče v spodnjem delu trebuha, pa tudi pomanjkanje apetita. To vrsto zaprtja lahko sprožijo različna zdravila, podhranjenost ali carski rez. Če ne sprejmete nobenih ukrepov, potem lahko mati občuti solzenje na sluznici anusa in rektuma.

Če se po porodu pojavi atonično zaprtje, kaj je treba storiti v tem primeru? Ne poskušajte se znebiti bolezni sami, saj doma tega ni mogoče storiti. Zato se čim prej obrnite na bolnišnico.

Klinične manifestacije zaprtja

Da bi se izognili številnim težavam, morate imeti predstavo, kako se zaprtje pojavi pri ženskah po porodu. Poznavanje simptomov je zelo pomembno, saj večina žensk odide v bolnišnico bodisi z malenkostmi ali kadar je že prepozno..

Torej morate k zdravniku, če imate:

  • defekacija je slaba ali odsotna dva ali več dni;
  • bolečine v trebušni regiji;
  • slabost;
  • nečistoče krvi v blatu;
  • nenehno burping;
  • povečana temperament;
  • pomanjkanje apetita;
  • hipersomnija;
  • občutek polnosti črevesja.

Prisotnost kombinacije nekaterih zgornjih simptomov kaže na to, da ima ženska zaprtje po porodu. Kaj storiti v tem primeru in katere ukrepe sprejeti za odpravo težave? Razmislite še naprej.

Glavne metode terapije

Ko greš v bolnišnico, bo zdravnik predpisal vse potrebne teste, katerih rezultati mu bodo pomagali ugotoviti vzrok in vrsto zaprtja. V tem primeru se zdravljenje lahko izvaja tako s pomočjo zdravil, kot tudi z ljudskimi metodami. Ne glede na to, katera terapija bo predpisana, morate biti zelo previdni, še posebej v obdobju dojenja, saj lahko nepreviden odnos do vašega zdravja škodi otroku.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje z zdravili je treba izvajati izključno pod nadzorom zdravnika. V večini primerov zdravnik izbere blago odvajalo in supozitorije, predpiše pa tudi klistir.

Kar zadeva zdravila, so taka zdravila kot Fortrans, Forlax, Dufalac in laktulozni sirup zelo učinkovita. Omeniti velja, da večina odvajal, ki so na voljo v prodaji, ni priporočljiva za doječe dojenčke..

Supozitorije z odvajalnim učinkom so predpisane kot dodatek. Ne morejo biti glavno orodje pri zdravljenju zaprtja, saj imajo le začasen učinek. Če ženske tri ali več dni niso imele gibanja črevesja in blago odvajalo ne pomaga, potem zdravniki predpišejo glicerinske supozitorije.

Krvavitev je najučinkovitejša pri zdravljenju katere koli vrste zaprtja. Pomagajo pri redčenju blata in normalizaciji delovanja črevesja. Za pripravo takšnega klistira potrebujete žlico lanenih semen, ki jo napolnite z 200 ml vrele vode in jo tri ure infundirate. Postopek klistirja se izvaja 4-krat na dan z uporabo 50 mililitrov decokcije.

etnosznanost

Če odgovorimo na vprašanje, kaj pomaga pri zaprtju po porodu, ne moremo prezreti alternativnih metod zdravljenja. Po mnenju mnogih strokovnjakov je alternativna medicina bolj uporabna in učinkovita v boju proti zaprtju, saj temelji na uporabi zdravilnih rastlin, ki jih odlikuje njihova naravnost..

Pri spastičnem zaprtju pomagajo naslednja zdravila:

  1. Decokcija figov. Dve žlici fige vlijemo v kozarec vrele vode. Po ohlajanju raztopino vzamemo v 1 žlici. l 2-3 krat na dan.
  2. Krompirjev sok. Koreninske pridelke prenesemo skozi mlin za meso, po katerem se sok loči od kaše z gazo in razredči z vodo v enakih razmerjih. Zdravilo se jemlje zjutraj, kosilo in zvečer pol ure pred obroki, 50 mililitrov.
  3. Zdravilna decokcija. Za kuhanje boste potrebovali koprive, janeževo sadje, meto, liste divjih jagod, kamilico in valerijsko cvetje. Vse komponente se posušijo, zdrobijo in mešajo. Za en kozarec vrele vode je potrebna žlica zbiranja zelišč. Zdravilo se infundira približno uro in pol, filtrira skozi sito in ga jemljejo po 50 mililitrov dvakrat na dan.

Če imate atonično zaprtje po porodu med dojenjem, bo zeliščna zbirka, sestavljena iz origana, jagod roženice, koromača, pa tudi koprive in listov robide, dobro sredstvo. Vse komponente se mešajo v enakih razmerjih. Za pripravo zdravilne decokcije morate vztrajati žlico zelišč v enem kozarcu vrele vode in nato sev. Pijte pol kozarca po obroku zjutraj, kosilo in zvečer.

Nekaj ​​besed o dobri prehrani

Zaprtje po porodu, ne glede na njihovo vrsto, je predvsem težava z delovanjem prebavnega sistema, zato morajo bolniki veliko pozornosti nameniti svoji prehrani.

Naslednji izdelki so dovoljeni za uživanje:

  • kefir;
  • sončnično olje;
  • müsli;
  • kuhana pesa;
  • otrobi;
  • polnozrnat kruh;
  • ovsena kaša;
  • parjena zelenjava.

Vendar je priporočljivo, da zavrnete naslednje izdelke:

  • pšenični kruh;
  • orehi;
  • trdi siri;
  • Borovnice
  • hruška;
  • grah;
  • fižol;
  • riž;
  • divje jagode;
  • močan čaj;
  • zdrob;
  • hruška;
  • ribez.

Tudi, če vas muči zaprtje po porodu, je priporočljivo, da pijete veliko tekočine dnevno. To je lahko navadna voda ali različno dušeno sadje, mlečni izdelki, metina juha in kamilični čaj.

Preventivni ukrepi

Če ste ozdravitev ozdravili, priporočamo, da upoštevate naslednja priporočila:

  1. Poskusite jemati čim manj zdravil.
  2. Naredite poporodno gimnastiko.
  3. Držite se pravilne prehrane.
  4. Pijte veliko tekočine.
  5. Ne pretirano delajte in dovolj spite..
  6. Poskusite se čim bolj premikati.

Če sledite zgoraj naštetim preventivnim ukrepom, ne boste nikoli vedeli, kaj je zaprtje..

Zaključek

Doječe matere bi morale natančno spremljati svoje zdravje, saj se kakršne koli težave z njim lahko prenesejo na dojenčka. Zato ob prvem sumu na zaprtje ne priporočamo samozdravljenja, vendar je bolje poiskati pomoč specialista, saj lahko pravilno zdravljenje predpiše le izkušen zdravnik..

Ne pozabite redno spremljati svojega zdravja. V primeru kakršne koli težave je bolje, da se takoj obrnete na strokovnjaka, da se v prihodnosti izognete negativnim posledicam.

Zaprtje po porodu

Zdravljenje zaprtja po porodu

Zaprtje po porodu se pojavi le nekoliko manj kot med nosečnostjo. Mnoge matere imajo težave s prvim stolčkom po porodu, tiste, ki so rodile na naraven način, in s pomočjo carskega reza..

Po naravnem rojstvu se zaprtje običajno pojavi iz 2 razlogov..

1. Psihološki (grozno je iti na stranišče zaradi strahu pred morebitno razhajanjem šivov na perineumu - če je bila opravljena epiziotomija ali so solze). In nekatere ženske na to preprosto pozabijo. Ne pozabite, da dolgo časa niste šli na stranišče po 3-4 dneh, ko se že pojavi zaprtje.

2. Slaba prehrana. V porodnišnicah se seveda porodniške ženske dobro prehranjujejo, a le porodne ženske večinoma občutijo pomanjkanje apetita, zlasti tiste, ki jih je že prizadela poporodna depresija..

In vendar, če se zaprtje pojavi po porodu, kaj naj storim? Če je imela ženska šiv na mednožju ali materničnem vratu in med bivanjem v bolnišnici ni nikoli sama odšla na stranišče, potem preden odstranite šive (to se opravi pred odvajanjem), mora mlada mati narediti klistir. No, doma bo vse že odvisno samo od nje. Ne bi se smeli omejiti na navadno hrano zaradi številnih mitov o prehrani doječih žensk. Postopoma preklopite na običajno prehrano in spremljajte otrokove reakcije. Seveda obstajajo izdelki, ki jih ne bi smele uporabljati bodoče matere, vendar jih ni toliko in njihova omejitev zagotovo ne bo povzročila zaprtja po porodu. Prav tako je treba opozoriti, da so težave s blatu lahko glavni vzrok za razhajanje šivov na perineumu, če so bili naloženi. Da bi se temu izognili, zdravniki priporočajo, da se naslednji 3-4 tedni po porodu ne potiskajo.

Če se zaprtje pojavi po porodu, kako se jih preprosto in hitro znebiti? Vse je odvisno od njihovega vzroka. Potrebno je uporabljati izdelke, ki so naravna lahka odvajala. In to so dobro znano suho sadje, ovsena kaša, sončnično olje, kivi itd. Vsak organizem je individualen. Eni ženski lahko zjutraj preprosto pomaga kozarec vode, drugi pa »ničesar ne vzame«. Običajna odvajala seveda niso vredna tistih mladih mamic, ki dojijo. Ker zdravilo prodira v materino mleko in od tam v otrokovo telo. Rezultat in tako bo jasno, kaj bo - bolečine v trebuhu in driska pri otroku. Morda edino varno odvajalo je Dufalac. Odmerjanje se izbere posamično..

Toda ne le s pomočjo odvajal, temveč tudi z nekaterimi "mehanskimi" sredstvi lahko pride do blata. Najpogostejši med njimi so glicerinski čepiči in klistir. Upoštevajte le, da lahko sveče uporabljate le, če ni analnih razpok ali hemoroidov. Po uporabi sveče pride do močnega nagona do stranišča približno 3-5 minut. Glicerinski supozitoriji se uporabljajo tudi pri zaprtju pri dojenčkih. Enemo je treba uporabljati le v zadnjem primeru in se je zagotovo ne bi navadili. Pogosti črevesni gibi, ki jih seveda ne povzročajo, škodujejo črevesni mikroflori, ki jo preprosto speremo z vodo.

Preprečevanje zaprtja skoraj katere koli vrste je sestavljeno iz pravilne prehrane, prehrane. Uporaba izdelkov za pritrjevanje je nemogoče. Na primer, riž, močan čaj in kava, različni krekerji, čips itd. Zelo se spodbujajo fermentirani mlečni izdelki, naravni jogurti s kratkim rokom uporabe (v živo), zelenjava in sadje, bogato z vlakninami..

Dobro delovanje črevesja ni pomembno samo za žensko, ampak tudi za njenega otroka. Od zaprtja doječe matere se skoraj 100% pojavi okoli zaprtja dojenčka. Matere, ki skrbijo za zdravje svojih otrok, bi morale ugotoviti, kaj ima zaprtje učinkovito zdravljenje po porodu in kaj preprečuje motnje črevesja..

Boj proti zaprtju po porodu

Po rojstvu končno zadaj, mlada mati pa lahko v celoti posveti mučno, a zelo prijetno skrb za otroka. A precej pogosto ima ženska v tem času nekaj zdravstvenih težav. Nekateri neprijetni pojavi, ki so se pojavili med nosečnostjo, gladko "tečejo" v poporodnih tednih, zaradi česar ženska občuti znatno nelagodje. Gre za poporodno zaprtje, ki se pojavi pri približno tretjini mladih mater.

Kljub temu, da materničnega pritiska na črevesje ne opazimo več, manifestacija črevesne disfunkcije izzove druge težave. Zlasti pri ženski, ki je pravkar rodila otroka, so trebušne mišice zelo počasne, porodni kanal, poškodovan v procesu rojstva otroka, še ni povsem ozdravljen. Poleg tega številne ženske po rojstvu otroka trpijo zaradi drugih težav - poporodnih hemoroidov, kar posledično poslabša situacijo z zaprtjem. Poleg tega zelo pogosto zaprtje po porodu skrbi tiste ženske, ki so imele carski rez.

Vrste in stopnje zaprtja

Zaprtje je posledica kršitve v procesu tvorbe in kasnejšega gibanja skozi črevesje iztrebkov. Z razvojem zaprtja prebavni odpadki stagnirajo v črevesju ali v rektumu. Običajno je razlikovati več vrst zaprtja glede na etiopatogenetski simptom. Alimentarno zaprtje se pojavi, če človek krši prehrano, ima neustrezno prehrano ali uživa premalo tekočine. Z diskinetičnim zaprtjem je motilnost debelega črevesa oslabljena in takšno zaprtje je lahko hipotonično, hipertonično, spastično. Če ima bolnik organsko zaprtje, potem je njegov vzrok različne okvare in tumorji hrbtenjače, pa tudi prisotnost brazgotin in drugih tvorb v anusu in v anorektalni coni.

Pogojno refleksno zaprtje se pojavi pod pogojem nenehnega zatiranja potrebe po defekaciji, v stresnih situacijah, pa tudi ob prisotnosti nevropsihogenih vzrokov. Ta vrsta zaprtja se včasih razvije pri bolnikih z rektalnimi razpokami in paraproktitisom. Zaprtje zastrupitve se kaže v primeru zastrupitve s strupi ali zdravili.

Glede na klinično predstavitev obstajajo tri stopnje zaprtja. V kompenziranem stadiju se gibanje črevesja pojavi po 2-3 dneh in bolnik čuti, da črevesje ni popolnoma prazno. Približno polovica bolnikov trpi zaradi nadutosti in bolečin v trebuhu. S subkompenzirano fazo se stolček zavleče za obdobje 3 do 5 dni. V tem primeru se defekacija pojavi šele po jemanju odvajal ali klistir. V večini primerov se manifestira nadutost, bolečine v trebuhu so moteče, pri porazu človek čuti bolečino.

Za dekompenzirano stopnjo zaprtja je značilna odsotnost blata 10 ali več dni. Dejanje defekacije se pojavi šele po hipertenzivnih ali sifonskih klistih. Pacient ima znake fekalne zastrupitve in v času palpacije se v trebuhu nahajajo "fekalni kamni"..

Vzroki zaprtja v poporodnem obdobju

Razlogov za pojav zaprtja po porodu je več. Najprej lahko na spremembe v delovanju črevesja vpliva zelo ostra razlika v hormonskem ozadju, ki se pojavi po porodu. Ženska ob rojstvu otroka raztegne in oslabi trebušne mišice, pa tudi perineum.

V prvih dneh po rojstvu maternica, ki je še precej povečana, še naprej pritiska na črevesje. Maternica se vrne v normalno velikost šele po 6-8 tednih. Hkrati tudi črevesje ostane "v gibanju": postopoma se preklopi v običajen položaj, potem ko se je v času dojenja otroka premaknilo. V poporodnem obdobju se ženska črevesna gibljivost zelo pogosto moti, in blato se giblje počasneje.

Ženske, ki so imele težaven porod ali carski rez, imajo na telesu le šiv. Zaradi svoje bolečine, pa tudi zaradi strahu, da se bodo šivi po operaciji ali epiziotomiji odprli, se mlada mati ne more obremeniti do te mere, da bi ustanovila stol. Nič manj problematični so hemoroidi, bolečina, ki se pojavi med njimi, pogosto postane ovira za normalno defekacijo po porodu.

Zapiranje po porodu se pogosto pojavi kot posledica napačnega pristopa k prehrani doječe matere. Nič manj pomembnega dejavnika je treba upoštevati in stalen psihološki stres, ki je povezan z novimi opravili in skrbmi. Poleg tega lahko prirojene nepravilnosti v črevesju povzročijo poporodno zaprtje..

Značilnosti zaprtja po porodu

Ženske v poporodnih tednih pretežno razvijejo diskinetsko zaprtje različnih vrst. Če je mati, ki je pravkar rodila otroka, zaskrbljena zaradi atoničnega zaprtja, potem v tem primeru pride do zmanjšanja tonusa mišične stene črevesja. Posledično se črevesna motorična aktivnost postopoma upočasni, postane počasna. Atonično zaprtje po porodu je značilno predvsem za ženske, ki so rodile otroka s carskim rezom. Konec koncev črevesje reagira tako kot skoraj na vsako kirurško operacijo, ki se izvaja v trebušni votlini. Nekatere prehranske napake izzovejo tudi atonično zaprtje pri ženskah, ki so pravkar rodile..

Spastični zaprtji po porodu se pojavijo pod pogojem povečanega črevesnega tonusa. Kot rezultat, se črevesje stisne, črevesna aktivnost pa postane neproduktivna. Ta vrsta zaprtja pri mladih materah se pojavlja predvsem kot posledica psiholoških dejavnikov..

Značilni simptomi atoničnega zaprtja so bolečine v trebuhu, ki se po naravi vlečejo. Nenehno se čutijo črevesni preliv in visoka stopnja tvorbe plinov. Mlada mati se lahko pritoži zaradi izgube apetita, občasne slabosti, občutka letargije in apatije. Med gibanjem črevesja izstopajo obilni, sprva gosti in čvrsti iztrebki, čuti se bolečina. Če se v procesu pojavijo razpoke, se lahko iztrebki pojavijo s krvavimi črtami ali s sluzom.

Simptomi spastičnega zaprtja se kažejo s paroksizmalno bolečino, poleg tega se bolečina najpogosteje pojavi na levi strani. Pacientka je zaskrbljena zaradi nenehnih manifestacij nadutosti, nima apetita in slabost občasno skrbi. Ženska postane razdražljiva. Želje po gibanju črevesja se pojavljajo več kot enkrat na dan, vendar črevesje ni povsem prazno.

Manifestacije pri novonastalih ženskah in zaprtje, ki nastanejo zaradi podaljševanja debelega črevesa. Takšno zaprtje je posledica predolgega prehoda zalege vzdolž podolgovatega črevesa. Fekalna masa je zelo čvrsta, simptomi pa so podobni znakom spastičnega zaprtja..

Kako se izogniti poporodnemu zaprtju

Da bi se izognili pojavu poporodnega zaprtja in se znebili že nastalih težav, je treba najprej razviti pravi meni. Hkrati upoštevamo, kakšno hrano lahko uživamo v procesu dojenja otroka. Pri zaprtju je doječi materi koristno, da v prehrano vključi ajdovo, proseno in biserno ječmenovo kašo, granolo, rastlinska olja in rjavi kruh. Zelo pomembno je, da vsak dan jeste dovolj zelenjave. Takoj po porodu je koristno, da ženska poje peso in korenje, tikvice, bučo, pije kompot iz suhega sadja.

Koristno pri zaprtju in rahlem kompotu kosmulje. Če ga želite kuhati, morate vzeti eno žlico jagod in en kozarec vode. Po tem se juha pripravi 10 minut. Hkrati v meni ne bi smeli vključiti močnega čaja, juhe s sluzjo konsistence, zdrob in riževe kaše, borovnic, hrušk, stročnic, orehov in belega kruha, saj imajo ti izdelki pritrdilni učinek. Trdi sir lahko tudi znatno upočasni črevesno aktivnost..

Za normalizacijo delovanja črevesja bi morali piti zadostno količino tekočine: lahko je to navadna voda ali dušeno sadje ali šibek čaj. Ko se zjutraj zbudite, morate na prazen želodec spiti kozarec hladne vode: ta metoda učinkovito pomaga spodbuditi črevesje. Drugo priporočilo je, da pred spanjem popijete kozarec tople vode, v kateri se raztopi sok tretjine limone.

Zdravljenje zaprtja po porodu

Če je ženska zelo zaskrbljena zaradi zaprtja po porodu, potem lahko jemlje odvajala. Vendar pa je v tem primeru treba spomniti, da lahko dolgotrajna in prepogosta uporaba takšnih zdravil (zdravljenje z odvajali en do dva meseca večkrat na teden) povzroči zasvojenost. Zaradi tega se lahko sčasoma zahteva povečanje odmerka odvajala, saj učinek zdravljenja postopoma zmanjšuje, manifestacije zaprtja pa postanejo bolj izrazite. V tem primeru govorimo tako o zdravilih kot o zeliščnih decokcijah.

Med dojenjem so nekatera odvajala kontraindicirana pri ženskah. Zato je pred začetkom zdravljenja potrebno obvezno posvetovanje z zdravnikom. Praviloma so predpisana zdravila forlactation in forlax. Pogosto se uporabljajo v takih primerih laktulozni pripravki - Normase, Dufalac, Portalac. Včasih so predpisane glicerinske supozitorije, pa tudi sveče z ogrdo v primeru, da ženska trpi tudi za hemoroidi.

Če je ženska razvila spastično obliko zaprtja, ne sme jemati sredstev, ki temeljijo na senni. Takšna zdravila aktivirajo tonus mišične stene črevesa, kar je nesprejemljivo s spastičnim zaprtjem. Poleg tega lahko takšna zdravila pri otroku izzovejo črevesne bolečine..

Zapiranje po porodu lahko zdravite s pomočjo različnih decokcij zelišč, pa tudi drugih ljudskih receptov, ki pomagajo učinkovito obvladovati težavo. Če ženska diagnosticira spastično obliko zaprtja, potem približno pol ure pred jedjo priporoča, da pije četrt kozarca krompirjevega soka, napol razredčenega z vodo. Pomembno je, da je sok svež. Naslednji recept je primeren tudi za mlado mamo: v enem kozarcu mleka ali vode skuhajte dve žlici sesekljanih figov jagod. Tako toplo juho jemljemo eno žlico večkrat na dan..

Za zdravljenje spastičnega zaprtja lahko pripravite zeliščno decokcijo. Če želite to narediti, se mešajo enaki deli janeževih plodov, korenina valerijane, travnata kopriva, poprova meta in listi divjih jagod ter cvetovi lekarniške kamile. Ena žlica te zbirke se vlije v termos in napolni z vrelo vodo. Po uri in pol infuzije zmes filtriramo in jemljemo dvakrat na dan po jedi pol skodelice.

Za zdravljenje atonične oblike zaprtja se uporabljajo drugi recepti. Učinkovit učinek ima infuzija kuminih semen, koromača in janeža. Surovine zmešamo v enakih delih, nalijemo vrelo vodo in po dvajsetih minutah odcedimo. Infuzijo morate vzeti v tretjini kozarca trikrat na dan približno 30 minut pred jedjo. Pomembno je, da semena rastlin v celoti dozorijo.

Za pripravo druge infuzije, ki se uporablja za zdravljenje zaprtja po porodu, morate vzeti enake dele plodov gorskega pepela, origana in koprive, listov pritlikave robide in plodov koromača. Eno žlico te zbirke prelijemo z enim kozarcem vrele vode in vztrajamo približno eno uro in pol v termosu. Mlada mati naj pije infuzijo trikrat na dan, potem ko poje tretjino kozarca.

Če zaprtje dolgo ne mine, lahko za zdravljenje tega uporabimo laneno decokcijo. Eno skodelico semen je treba kuhati v enem kozarcu vode in vztrajati nekaj ur. Juho pijemo pred spanjem.

Vaja proti zaprtju

Odlična metoda, kako se znebiti poporodnega zaprtja, je nekaj vadbe. Poleg tega je ta metoda najvarnejša za doječo mater. S pravilno izbranim sklopom fizičnih vaj ne morete samo spodbuditi intenzivnejšega krčenja maternice, temveč tudi preprečiti tveganje za nastanek srednje trebušne kile in tudi izboljšati ton trebušnih mišic. Poleg tega je telesna aktivnost odličen način za izgubo tistih odvečnih kilogramov, ki so se nabrali med nosečnostjo otroka. Obenem so dovolj preproste vaje, da končate le 10 minut, ponavljate pa jih, če je mogoče, 2-3 krat na dan.

Že v prvih dneh po rojstvu otroka lahko ženska v ležečem položaju izvaja dihalne vaje. Pomembno je, da dihate čim globlje in se pri izdihu vlečete v trebuh. Po nekaj dneh lahko v kompleks postopoma uvajamo tudi druge vaje. V ležečem položaju ženska močno pritisne kolena drug na drugega. Obenem med vdihom mišice medeničnega dna postanejo zelo napete, med izdihom pa se sprostijo. Ko izvajate drugo vajo v položaju za hrbet, morate dvigniti levo roko in desno nogo navzgor, pri izdihu pa jo spustiti. Nato vajo ponovimo z drugo nogo in roko. Vsako od opisanih vaj ponovite vsaj petkrat.

V stoječem položaju postavite noge na širino ramen, roke iztegnite naprej. Noge ne segajo od tal, desna roka pa se umakne čim bolj nazaj. Ti gibi se izvajajo pri vdihu, vračanju v začetni položaj - na izdihu. Vadba se izmenično ponavlja v obe smeri. Podobna vaja je obračanje trupa na stranice z rokami, zaklenjenimi v ključavnico pred vami. Učinkovita je tudi umik trebuha in perineuma z vdihom v položaj na štirimi nogami. Hkrati morate nekaj sekund zadržati dih in se nato sprostiti.

Približno dva tedna po rojstvu takšen telovadni kompleks po porodu dopolni še nekaj vaj. V stoječem položaju dvignite roke do ramen, komolci pa morajo biti postavljeni naprej. Iz tega položaja ženska dvigne desno nogo, upognjeno v kolenu in se s kolenom poskuša dotakniti levega komolca. Vadba se ponovi večkrat v obe smeri. Kasneje se lahko ta vaja nekoliko zaplete: noge so nekoliko narazen, mišice perineuma pa se med dvigovanjem kolen napenjajo.

Takšne preproste vaje lahko izvajajo vse mlade matere, ki niso bile pod carskim rezom in niso bile deležne globokih vrzeli v procesu poroda..

Tisti, ki trpite za atoničnim zaprtjem, lahko po zjutraj zbudite kožo okrog popka, pa tudi na levi strani. Gibanje mora potekati proti območju dimelj. Takšno masažo je treba narediti pet minut, rahlo upognite noge. Če pride do spastičnega zaprtja, potem morate narediti nežne gibe, božati trebuh v smeri urinega kazalca. Med gibi lahko rahlo pritisnete na trebuh.

Mlada mati mora zagotoviti, da dlje časa ne hranite otroka v istem položaju. Zato je treba poza nenehno spreminjati.

Čeprav je zaprtje po porodu precej neprijeten pojav, a s pravilnim pristopom k zdravljenju in nekaj popravljanja življenjskega sloga, se jih lahko znebite dovolj hitro.

Izobrazba: Končala je državno osnovno medicinsko šolo v Rivnu in diplomirala farmacijo. Diplomirala je na Državni medicinski univerzi Vinnitsa. M. I. Pirogov in na njem zasnovan staž.

Delovne izkušnje: Od leta 2003 do 2013 - zaposlen kot farmacevt in vodja lekarniškega kioska. Za dolgoletno vestno delo je bila nagrajena s pismi in odlikovanji. Članki o medicinski tematiki so bili objavljeni v lokalnih publikacijah (časopisih) in na različnih internetnih portalih.

Pripombe

Izvoz mi je pomagal pri zaprtju. Poleg tega sem si prislužil tudi disbiozo. Dobro odsvetoval to zdravilo - spil tečaj, vse je popolnoma izginilo.

Po rojstvu prve hčerke je zaprtje samo po sebi minilo. Prva dva meseca sem seveda trpel, medtem ko se je telo okrevalo, potem se je zdelo, da se je vse samo po sebi izšlo. Toda pred tremi leti je rodila sina in po porodu več dni zapored ni mogla "poslovati". Dojenje je še vedno potekalo - "to" je nemogoče in "tudi to" je nemogoče. Tašča je plezala (živela z možem starši) s svojo peso in drugimi ljudskimi odvajali - nočna mora na splošno. Rešili so me le mlečni izdelki - nahranijo jih lahko. Vzela sem preizkušene industrijske kefirje in jogurte, jedla skuto, nato pa se navadila, da jih doma kuham s pomočjo bakterijskih zaganjalskih kultur.. Prav tako pravijo, da morate jesti pogosto in v majhnih porcijah, da ne boste preobremenili telesa - to resnično pomaga, po rojstvu pa se teža postopoma zmanjšuje. Nutricionisti svetujejo, da pijete vsaj 1,5 - 2 litra vode na dan (tako bo prispelo mleko in prebava se bo izboljšala). Tako sem se postopoma znebil zaprtja in se celo hitreje spravil v formo kot po prvem porodu.

Punce! Kupite naravne otrobe, po možnosti ovsene otrobe, niso tako trni kot rženi in pšenični. Prodajajo v supermarketih v trgovinah z živili. Zavremo vrelo vodo 1 čajno žličko 3-krat na dan, malo popijemo in pojemo. Lahko se meša s katero koli hrano. Naredim 2 žlički zjutraj in jem 1-krat na dan. Po operaciji so bile tudi težave s črevesjem, sploh ni delovalo. Iz otrobov zaslužili hitro in redno. Brez odvajal! Vsem svetujem!

Vedno imam slabo prebavo in sem nanjo razmišljala šele, ko sem zanosila. Začela sem delati vse po priljubljenih receptih - pesa, suhe slive, žele, vendar v resnici ne pomagajo, vam bom povedala. Moral sem se posvetovati z zdravnikom, on je predpisal mikroklizatorje. so nekako varni. vendar mi niso ustrezali - od njih ni prišlo nič. Začel sem brati in iskati sam, naletel sem na sveče s kostanjem. Naročil sem jim, izkazalo se je, da so dobre in poceni. zato sem jih 6 mesecev uporabljal točno s prekinitvami. in po porodu sem se že od drugega meseca zanašala na odvajalno hrano. zdaj uporabljam reagent, ko se nenadoma spet začne zaprtje.

Po porodu je minilo 1,5 meseca in zaprtost še vedno muči. Sveče Glyc. Pomagajo, vendar to ni rešitev problema. Ne vem, kaj naj naredim. dojenček na GV. Bojim se, da se bo zaradi tega pojavil hemoroid

med nosečnostjo je bilo zaprtje grozno, trudilo se je od 12 tednov. Toda po porodu se je vse vrnilo v normalno stanje.

Moje težave so se začele po porodu, črevesje je začelo slabo delovati, hormoni, porod itd. leni. Do konca stražarja je uporabljala ljudska pravna sredstva in delala vaje, vendar še vedno fiksirala, napihnjenost, krče v črevesju. Zdaj jemljem trimedat, spodbuja črevesno perestatiko.

Zaprtje po porodu: vzroki, diagnoza, zdravljenje

Zakaj pride do zaprtja in kako se z njimi spoprijeti?

Pogosto mlada ženska, ki čaka na rojstvo svojega prvega otroka, stoično zdrži vse vrste okvar v telesu, povezane z nosečnostjo: zgago, zaprtje, slabost, otekanje itd. Pri tem ji pomagata dve misli. Prva je roditi zdravega otroka. In drugo - da se bo po porodu vse to ogorčenje, kot da bi ga čaralo, ustavilo in ona, srečna mati, bo spet postala močna, zdrava in lepa. Toda porod je zaostajal, nekaj "neprijetnih prilog" pa je ostalo in nekaj se jim je dodalo. Med tem "nekaj" so zaprtje, ki vam lahko zaplete življenje po porodu..

Zaprtje je težko ali sistematično nepopolno črevesno gibanje (gibanje črevesja) ali pomanjkanje le-tega za dan in pol ali več. Zapiranje v poporodnem obdobju je običajno povezano z več razlogi:

  • Močna sprememba hormonske ravni.
  • Slabljenje in raztezanje mišic trebuha in perineuma.
  • Maternični tlak. V zgodnjem poporodnem obdobju je maternica še vedno povečana in do neke mere še naprej zavira črevesje. (Takoj po rojstvu je teža maternice približno kilogram, normalne velikosti, ki niso noseče, pa se vrne šele po 6-8 tednih).
  • Sprememba položaja črevesja v trebušni votlini, njegov postopni premik na običajno mesto.
  • Kršitev peristaltike (črevesna motorična aktivnost, zaradi katere se gibljejo prehrambene mase).
  • Strah pred nategovanjem zaradi šivov (naloženih v primeru carskega reza, epiziotomije, solz) in hemoroidov.
  • Neracionalno izbrana prehrana doječe matere.
  • Psihološki stres, povezan z varstvom otrok in novim zakonskim stanjem.
  • Prirojene značilnosti črevesja, kot so njegovi podolgovati oddelki.

Zakaj pride do zaprtja??

Po mehanizmu nastanka lahko ločimo dve vrsti motenj defekacije.

Prva vrsta je atonična, pri kateri se zmanjša tonus mišične stene črevesja, peristaltika postane letargična, neproduktivna. Atonično zaprtje se pogosto pojavi zaradi oslabelosti mišic po operaciji carskega reza. To je pogosta reakcija črevesja na vsak kirurški poseg v trebušno votlino. Pojavi se lahko tudi zaradi napak v prehrani..

Druga oblika je spastično zaprtje, ko se črevesni ton poveča in peristaltika postane neproduktivna zaradi "stisnjenega" stanja črevesja. Za to vrsto so bolj značilni psihološki vzroki..

Atonično zaprtje lahko spremlja vlečenje, boleče bolečine v trebuhu, občutek polnosti črevesja, povečana tvorba plinov, pomanjkanje apetita, slabost, letargija, apatija in depresivno razpoloženje. Ko pride do defekacije, je veliko zalede, začetni del je oblikovan, gost, večjega premera od običajnega, končni del je tekoč. Gibanje črevesja je boleče, na sluznici rektuma in anusa se lahko pojavijo solze, nato na površini blata ostanejo proge krvi in ​​(ali) sluzi..

S spastično obliko bolečine, paroksizmalno, pogosto v levem trebuhu. Napihnjenost, pomanjkanje apetita, utrujenost, živčnost, razdražljivost, slabost, iztrebki v obliki tako imenovanih "ovčjih iztrebkov" so lahko - blato je v majhnih zaobljenih delih zelo gost. Potreba po defekaciji se lahko pojavi celo večkrat na dan, vendar je gibanje črevesja v majhnih delih nepopolno, težko..

Ločeno je treba reči o zaprtju, povezanem s podaljšanjem debelega črevesa. Čeprav se navzven kažejo kot spastična oblika, takšno zaprtje ni povezano s krčenjem črevesja, temveč z daljšim prehodom izmeta po daljši poti. Hkrati se večja količina vode absorbira nazaj v telo iz črevesne vsebine in zalede postanejo trdne. Takšno zaprtje se ne obravnava kot spastično, ampak bolj kot atonično, o tem pa več.

Reševanje problema zaprtja

Da bi rešila težavo zaprtja, mora mlada mati v vsakem primeru izbrati pravo prehrano ob upoštevanju dojenja in možnih alergijskih reakcij, ki jih ima vsak dojenček. Koristno: granola, ajda, proso in biserni ječmen, ovseni otrobi, rjavi kruh, rastlinska olja, zelenjava in sadje v sveži in kuhani obliki (korenje, pesa, buča, bučke, špinača, solata, brokoli, zelje, kompoti iz suhega sadja, melona, ​​jabolka, marelice, češnje), mlečni izdelki.

Lahko vzamete decokcijo jagod kosmulje (žlico jagodičja prelijte s kozarcem vode in kuhajte 10 minut, nato pa sev). Vzemite ga v četrt skodelice 4-krat na dan, če je potrebno, lahko dodate sladkor. Ko pivate čaj, lahko dodate rezine posušenih jabolk ali češenj. Z atonično obliko zaprtja kozarec hladne vode, ki ga pijete zjutraj na prazen želodec, spodbuja delo črevesja..

Pri zaprtju ne bi smeli uživati ​​močnega čaja, sluzastih juh, zdrob, belega kruha, pšeničnih otrobov, poliranega riža, borovnic, kutine, hruške, ribeza, jagod, stročnic in orehov. Trdi sir lahko upočasni tudi peristaltiko..

Pozor! Ob pogosti in dolgotrajni (večkrat na teden 1-2 meseca) uporabi skoraj katerega koli odvajala (tako zdravilnega kot zeliščnega) se lahko razvije zasvojenost, kar zahteva povečanje odmerka odvajala. Učinek njegove uporabe oslabi, težava z zaprtjem pa se poslabša.

Z dojenjem uporaba odvajal ni kontraindicirana - Forlax in Fortrans.

Od pripravljenih odvajal za dojenje ne morete jemati: Gutalax, Regulax, Chitosan-Evalar, Dulcolax (aka Bisacodyl), Doctor Theiss - švedska grenkoba.

Pripravki (Sennalax, Glaxenna, Trisasen), ki temeljijo na senni (imenovani tudi cassia acutifoliate) ali aleksandrinem listu, povečajo tonus mišične stene črevesa, zato ga ni mogoče jemati s spastičnimi oblikami zaprtja. Pri dojenju jih morate jemati zelo previdno, saj lahko pri otroku povzročijo črevesne bolečine.

Za reševanje težav zaprtja zeliščna medicina ponuja takšne recepte..

S spastičnimi oblikami zaprtja

  • Sveže pripravljen krompirjev sok, razredčen v vodi 1 do 1, vzemite četrt skodelice pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.
  • Decokcija figovih jagod v mleku ali vodi s količino 2 žlici surovin na 1 skodelico vrele vode; ga je treba pustiti, da se ohladi pri sobni temperaturi, in vzemite 1 žlico 2-4 krat na dan.
  • Zmešajte enake dele janeževega sadja, trpotčeve koprive, korenine Valerian officinalis, gozdne liste jagod, liste cvetov kamilice, liste poprove mete. Žlico zbirke prinesite s kozarcem vrele vode v termosu in vztrajajte 1,5 ure, nato pa sev. Vzemite pol kozarca po obroku zjutraj in zvečer.

Z atoničnimi oblikami zaprtja

  • V enakih delih zmešajte plodove janeža, kumine in koromača. 2 čajni žlički mešanice skuhajte s kozarcem vrele vode, vztrajajte 15-20 minut, sev, pijte tretjino kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki. Upoštevajte, da morajo biti semena zrela za to letino..
  • V enakih razmerjih vzemite origanovo travo, plodove gorskega pepela navadnega, liste robidnice, sivo travo koprive, dvoslojno koprivo in plodove koromača. Žlico zbirke poparite z 1 skodelico vrele vode, vztrajajte 1,5 ure v termosu, sev, vzemite tretjino kozarca 3-krat na dan po obroku.
  • Najvarnejši, najučinkovitejši in večnamenski način, kako se znebiti poporodnega zaprtja, je z vadbo. Raztegnjene trebušne mišice ne dajejo popolne podpore trebušnim organom, obstaja tveganje za nastanek kile bele črte (srednja linija trebuha), maternica se krči počasneje. Krhka koža in trebušne mišice ne krasijo figure, kar poslabša čustveno nelagodje. Raztegnjene mišice perineuma ne morejo postati zanesljiva podpora medeničnim organom - obstaja grožnja, da bo maternica potonila v nožnico, prišlo bo do prolapsa ali prolapsa maternice.

Z rednim izvajanjem fizičnih vaj se lahko znebite odvečnih kilogramov, pridobljenih med nosečnostjo, izboljšate počutje, povečate samozavest, izboljšate čustveno ozadje, pridobite moč. Lahko mi ugovarjajo: "Kakšna telovadba, ko sem utrujena od nog in tako od izčrpanosti!" Tako je, materinega dela ni mogoče podcenjevati, vendar ta utrujenost ni toliko fizična kot psihična, pomanjkanje spanja, različne skrbi in samo mišični trening, ki se je postopoma pojavil v zadnjih mesecih nosečnosti. Brez obremenitev mišične moči ni mogoče vrniti. Ni treba trgati palice, samo dajte 5-10 minut na dan za polnjenje (priporočljivo je, da naredite niz vaj večkrat na dan).

Dan po rojstvu

  1. Ležite na hrbtu, roke so proste ob telesu, noge so rahlo upognjene v kolenih, globoko vdihnite in napihnite trebuh, zadržite dih in izdihnite silovito skozi usta, medtem ko poskušate čim bolj povleči trebuh. Ponovite 5 ali večkrat.

Tretji dan po rojstvu

  1. Izhodiščni položaj je enak, kolena sta stisnjena drug k drugemu. Hkrati z običajnim vdihom zategnite mišice medeničnega dna (da preprečite gibanje črevesja), nekoliko zadržite dih, izdihnite in se sprostite. Ponovite večkrat.
  2. Začetni položaj je enak. Hkrati z vdihom dvignite desno nogo in levo roko navzgor, pri izdihu pa jo spustite. Ponovite z levo nogo in desno roko. Ponovite 5 ali večkrat.
  3. Stoječe, stopala v širini ramen, roke iztegnjene naprej. Ne da bi dvignili noge, obrnite telo v desno, desno roko potegnite čim bolj nazaj, vdihnite. Vrnite se v začetni položaj, izdihnite. Ponovi drugo smer. Vajo izvedite večkrat.

Četrti dan po porodu

  1. Začetni položaj - kot pri vaji št. 4. Prsti rok, da se zaklenejo pred vami. Z obračanjem telesa poskusite vzeti roke čim bolj nazaj. Ponovite večkrat.
  2. Ležite na hrbtu, roke so proste ob telesu, noge so upognjene v kolenih, pri vdihu dvignite medenico in jo držite nekaj sekund, izdih pa spustite. Ponovite.
  3. Ko stojite na štirici, pri vdihu vlečete v trebuh in perineum, nekaj sekund zadržite dih in izdihnite, da se sprostite. Ponovite.

2 tedna po porodu

  1. Stoječe, dvignite roke do ramen, komolce postavite naprej. Upognite desno nogo ob kolenu in jo dvignite, poskusite se dotakniti kolena levega komolca. Ponovite večkrat v obe smeri.
  2. Zapleteno vadbo št. 6 z rahlo razmaknjenimi nogami in v trenutku dviga medenice napne mišice perineuma, kot pri vaji št. 2. Ponovite večkrat.
  3. Leži na hrbtu, ki izmenično vodi v trebuh upognjen v kolenskih in kolčnih sklepih do želodca.

V predlaganem načinu lahko ta kompleks izvajajo ženske, ki niso imele carskega reza ali globokih vrzeli.

Če ste imeli operacijo ali zapletene rupture perineuma, materničnega vratu ali druge zaplete, se pred izvajanjem fizičnih vaj posvetujte s svojim zdravnikom..

Z atoničnim zaprtjem zjutraj, ko še ne vstanete iz postelje, lahko s prsti obeh rok močno vtrite kožo okoli popka in levo od nje proti dimeljski regiji. Noge so nekoliko upognjene v kolenih, masažo je treba narediti 4-5 minut.

Pri spastičnem zaprtju nasprotno mehko, rahlo s pritiskom, ki boža celoten trebuh, pomagajo.

Če želite preprečiti in zdraviti hemoroide, po vsakem aktu defekacije ne pozabite namakati anusa s hladnim tušem. Za ublažitev draženja lahko uporabite mikroklizatorje z infuzijo lanenih semen (žlico nalijemo v kozarec vrele vode in pustimo 3 ure, v brizgo dodamo 50 ml rahlo ogrete infuzije; postopek lahko po potrebi ponovimo večkrat na dan).

Bodi previden! Uporaba pripravkov za konjski kostanj (prehranska dopolnila, zeliščni pripravki, kreme za zdravljenje krčnih žil in hemoroidov) lahko znatno zmanjša ali popolnoma ustavi dojenje.

Za namakanje lahko uporabite infuzijo hrastovega lubja (2 dela) in 1 del trave hrenovke, korenine Valerijana ali semena konjenega kostanja, cvetove kamilice; in infuzijo 1 delov žajbljevih listov, pomešanih z 2 deli hrastovega lubja. Obe infuziji pripravimo na enak način: žlico mešanice zalijemo s kozarcem vrele vode, 15 minut segrevamo v vodni kopeli in infuziramo še 40 minut. Infuzija se pusti ohladiti pri sobni temperaturi in filtrira. Obkladki, kopeli ali namakanje s temi infuzijami se lahko izvajajo večkrat na dan. Za postopek morate mešanico infuzij vliti v brizgo in namakati perineum, ne da bi brizgo vnesli v rektum.

Na koncu želim poudariti, da je težava, ki je postala predmet našega pogovora, neprijetna, a dokaj rešljiva. Če upoštevate vsa priporočila zdravnika, se boste kmalu lahko spoprijeli s tem..

Glede zdravstvenih vprašanj se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Pomembno Je Vedeti O Drisko

Zgaga je neprijeten občutek, ki se pojavi, ko želodčni sok vstopi v požiralnik. Pravilna prehrana in zdravila bodo dolgo časa pomagali znebiti simptoma. Dober učinek imajo tudi ljudska zdravila za zgago.

Prva pomočDa bi zmanjšali verjetnost ponovitve bruhanja, je priporočljivo, da ne izvajate nenadnih gibov, da izključite prekomerno telesno aktivnost.